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ビタミンサプリ

サプリメントの中でも、特にビタミン系のサプリを継続的に飲んでいる方は多いのではないでしょうか?

ビタミンは美容や健康に良いと言われていますよね。

しかし実は、それに反して健康被害を受ける可能性もあり、死亡に至るケースもあるのです。

ビタミンEのサプリは前立腺がんのリスクを増加させる

若返りのビタミンとも呼ばれているビタミンEですが、アメリカでの研究で衝撃的な研究結果が報告されていました。

【10月12日 AFP】ビタミンEのサプリメントの摂取と前立腺がんリスクの17%の上昇の間に強い相関性が見られたとする研究結果が、11日の米国医師会雑誌(Journal of the American Medical Association、JAMA)に発表された。

この研究結果が報告されたのは2011年のことで、セレンやビタミンEに前立腺がんのリスクを下げる効果があるかもしれないという報告を受けての研究でした。

内容は男性を対象に、「セレン」「ビタミンE」「両方」「偽薬」を摂取する4つのグループに分け、追跡調査を行ったそうです。

すると10年間の追跡調査の結果、ビタミンEを摂取したグループが突出して多いという結果になったのです。

今まで前立腺がんの予防に良いとされていたビタミンEサプリが、実は前立腺がんのリスクを高めるという衝撃的な事実が判明した瞬間でした。

精力剤と一緒に、前立腺がん予防のためにとビタミンEサプリを飲んでいる方や、ビタミンEが配合されている精力剤を飲んでいる方は要注意です。

とは言っても、ビタミンEサプリは服用をやめた後でもそのリスクが継続する可能性があるとも言われているので、どうしようもないんですけどね。

ビタミンサプリによる健康被害が懸念されている事実

先ほど紹介した研究報告を受け、以下のような報道がありました。

【10月18日 AFP】一部のビタミンサプリメントを摂りすぎると健康に害が及ぶ恐れがあるとする驚くべき研究結果が先ごろ発表され、サプリの使用への再考が迫られている。

 これまで、抗酸化サプリはがんや心臓病などの病気予防に効果的と考えられてきたが、新たな研究はこうしたサプリが有害である可能性を示している。

本来であれば日頃の食事の中で摂っているはずのビタミンを、サプリメントによって過剰に摂取してしまい、健康被害を招く可能性が高まることを懸念しているようです。

ビタミンが不足していると思ってサプリを飲む人は、必要な分は食事の中で摂れているはずであって、食べ物とサプリでの合計の摂取量を考えていないことが問題でもあると言われています。

もしかしたらすでにビタミンサプリによる健康被害を受けている方もいるかもしれませんが、そういった被害を避けるために、ビタミンが不足しているかもしれないという人は、サプリメントに頼るのではなく食事で補うようにしましょう。

実はビタミンサプリにより死亡した事件も…

かなり最近の報道で、フランスでビタミンサプリにより新生児が死亡したという事件がありました。

【1月5日 AFP】仏保健当局は4日、仏製薬会社Crinexの液体ビタミンD「Uvesterol D」を投与された新生児が窒息死したことを受け、一時的な措置として同製品を販売中止とする方針を明らかにした。

Uvesterol Dはフランスでは一般的なサプリメントで、ビタミンD欠乏症の子どもに処方されるそうです。

ちなみに、ビタミンDは骨の健康を保つ役割があり、免疫力の向上やがん、糖尿病、自閉症の予防に効果があるかもしれないと言われています。

保健相によると、危険性があるのはビタミンDではなく投与方法であると指摘していますが、詳しいことはまだわかっていないようです。

確かに、ビタミンDによる直接的な死亡例や、ビタミンDにより何らかの病気のリスクが高まり死亡したという例は聞いたことがありません。

窒息死ですから、液状であることや投与方法に問題があることが有力な説ですね。

しかし前半で紹介したように、ビタミンは用法用量によっては健康被害を招くリスクを高める可能性もありますから、ビタミンサプリには極力頼らずに食べ物で補うのが最も安全でしょう。

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