精力減退はなぜ起こる？精力減退によるリスクと対策方法

「精力減退」を放っておくと…

男性にとって”精力が減退する”ということは、活力や精力が衰える…、つまり、男性ホルモンが減少することを意味します。

男性ホルモンが減少する理由にも様々な説がありますが、ひとまず精力減退を放っておくと起こる恐ろしい弊害や病気を紹介しておきます。

近年よく問題として取り上げられている、”男性更年期障害”と重なる病気や症状が多くあります。

「最近精力が衰えてきた気がする…」と思ってこのページを訪れた方は、もしかしたらこれらの症状のうちいくつかは心当たりがあるのではないでしょうか？

このように、精力減退を放っておくと多くの弊害や病気を患うリスクもはらんでいるのです。

”精力”はなぜ”減退”するのか

精力減退の原因は多岐にわたり、様々な要因が複合的に重なり合って精力の減退を招いている場合もあります。

精力減退の根本的な原因は男性ホルモンの減少、もっと詳しく言えば、男性ホルモンの代表格であるテストステロンの減少によるものと言えます。

しかし、その男性ホルモンの減少により精力が減退する場合もあれば、反対に精力の減退により男性ホルモンが減少する場合もあります。

そのため、男性ホルモンの減少が結果となっている場合、それは精力減退の原因ではないと考えられるのです。

それでは、男性ホルモンの減少以外に、精力減退の原因にはどんなものがあるのでしょうか？以下で例を取り上げてみました。

精力減退の原因が加齢によるものだけではないということは、もちろん若者にだって起こりうることです。

精力減退の原因を探る方法としては、男性ホルモンの低下を招くような生活習慣や食生活を送っていないか見直すことです。

ストレスが溜まっていないか、睡眠時間は十分か、バランスの良い食事を摂っているかなど、意外にも原因は、日常生活の中にあったりする場合がよくあります。

自分でできる精力減退の対策方法

精力の減退による弊害と病気、そして精力減退の原因についてお話ししましたが、ここからは自分でもできる精力減退の対策服法を紹介していきます。